Sporten is enorm belangrijk om fit te blijven, ongeacht de leeftijd. Toch stimuleert men om kinderen op vroege leeftijd al te laten sporten. Hierdoor zullen de kinderen sporten als een leuke activiteit beschouwen. Daarbij geldt: jong geleerd is oud gedaan. Hoe eerder jij tijd besteed aan sport, hoe groter de kans is dat jij in jouw toekomst het sporten in jouw routine behoudt.
Als ouder gun jij jouw kind uiteraard het beste. Het is dan ook niet gek dat veel ouders ervoor kiezen om hun zoon of dochter op jonge leeftijd al op het veld te plaatsen. Zo is voetbal inmiddels een populaire sport geworden op de basisschool voor zowel meiden als jongens. Dat is niet voor niets.
Waarom is voetbal populair geworden?
Voetbal is een leuke manier om in beweging te komen. Een kind krijgt een doel die hij of zij wilt behalen: winnen. Door in beweging te komen en samen te werken met de teamgenoten, kan dit doel behaald worden. Hieruit blijkt al dat voetbal behoorlijk veel voordelen biedt. Maar daar blijft het niet bij! In dit artikel behandel ik enkele opmerkelijke voordelen van voetbal.
Met anderen samenwerken
Zoals ik al kort naar voren liet komen, is het belangrijk om tijdens een wedstrijd samen te werken. Enkel door goede communicatie en samenwerking zal het doel behaald kunnen worden. Kinderen zullen hierdoor op jonge leeftijd al leren om samen te werken om goede resultaten te behalen. Zij leren communiceren met anderen en over te spelen naar teamgenoten en verbeteren hun sociale skills.
Sterke botten en spieren
De kinderen zijn op het voetbalveld voortdurend in beweging. Tijdens een wedstrijd wordt het lichaam hierdoor behoorlijk belast. Dit klinkt wellicht slecht, maar is enorm belangrijk voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. Door de belasting versterken de botten, gewrichten en spieren van het kind. De sterke spieren ondersteunen de gewrichten, waardoor de gewrichten ook langer in goede gezondheid verkeren.
Betere conditie
Tja, dit punt kan uiteraard niet missen. Tijdens een voetbalwedstrijd zullen de spelers behoorlijk wat meters rennen. Door het sporten en bewegen zal het uithoudingsvermogen van het kind verbeteren. Ook naast het voetballen kan dit voordelen bieden voor het kind. Zo zal het kind tijdens een fietstocht of lange wandeling minder moe zijn en nog voldoende energie behouden om de dag door te komen. Verder leidt een goed uithoudingsvermogen tot een effectievere werking van de longen en het hart. Een goed uithoudingsvermogen zal het hart minder zwaar belasten.
Wanneer zet jij de voetbaldoeltjes klaar?
Kortom, genoeg redenen om jouw kind op het voetbalveld te plaatsen! Of misschien plaats jij liever voetbaldoelen in eigen tuin, zodat jij mee kunt genieten.
Hoi allemaal, op fitfitmagazine.nl hoop ik jullie wat meer te leren over hoe je fit kan blijven! Zowel met sporttips als voedingstips. Als je suggesties hebt dan kun je mij altijd een e-mail sturen via het contactformulier.