Supplementen die goed opgenomen worden in het lichaam

15 juni 2022

Wat zijn supplementen die goed opgenomen worden in het lichaam? Vaak zijn dit supplementen die bepaalde biologische of fysiologische activiteiten of functies hebben. Voorbeelden hiervan zijn supplementen met bioactieve stoffen. Bioactieve stoffen hebben een werking in het lichaam die een goede gezondheid bevorderen. Daarom worden deze stoffen ook gebruikt voor bioactieve supplementen. Deze supplementen worden ook bestudeerd voor de preventie van kanker, hartziekten en andere ziekten. Voorbeelden van bioactieve stoffen zijn:

  • Flavonoïden
  • Cafeïne
  • Carotenoïden: bètacaroteen, luteïne en lycopeen
  • Carnitine
  • Choline
  • Co-enzym Q
  • Creatine
  • Dithiolthionen
  • Fytosterolen (plantensterolen) die aan margarine mogen worden toegevoegd om het cholesterolgehalte in bloed te verlagen
  • Fyto-oestrogenen (isoflavonen) die de botontkalking bij vrouwen na de overgang zou vertragen
  • Glucosinolaten
  • Polyfenolen (flavonoïden): flavonolen, flavanonen, flavanolen en isoflavonen
  • Prebiotica
  • Taurine

Hoe worden supplementen opgenomen in het lichaam?

Supplementen worden op verschillende manieren toegediend, afhankelijk van hoe ze het beste werken in het lichaam. Veel supplementen worden doorgeslikt, in de vorm van een pil of een vloeistof. Zodra het supplement is ingeslikt, breken de spijsverteringssappen in de maag het supplement af, en kan het in de bloedbaan terechtkomen. Je bloed brengt het dan naar andere delen van je lichaam waar het supplement het beste werkt. Een van de aanbieders van deze werkzame supplementen is Morgen is Nu. De supplementen bevatten veel bioactieve stoffen waardoor veel van de stoffen worden opgenomen in het lichaam en er weinig afvalstoffen meegegeven worden.

Belangrijk is dat je supplementen op de juiste manier, maar ook dat je de juiste hoeveelheid inneemt

Volg daarom altijd de instructies die worden meegegeven als je een supplement inneemt. Te veel van een supplement kan schadelijk zijn en je juist ziek maken. Oude of verouderde supplementen werken soms niet en kunnen je ook ziek maken. Het innemen van het verkeerde supplement of een supplement dat voor iemand anders is voorgeschreven, is ook erg gevaarlijk.