Calorieën. Als het gaat om eten en diëten zien we het woord altijd voorbijkomen. Misschien weet je wel dat een calorie te maken heeft met “Bekijk hoeveel calorieën je per dag nodig hebt”
Categorie: Fit met voeding
8 gezonde tussendoortjes om dagelijks te eten
Het kan nog weleens lastig zijn om gezonde tussendoortjes te nuttigen. Misschien heb je standaard wel lekkere tussendoortjes in huis als koekjes, snoep of chips. “8 gezonde tussendoortjes om dagelijks te eten”
Gezond koolhydraatarm eten en meer bewegen
Zoals je al vast en zeker al weet, is het belangrijk om gezond te eten. Tegenwoordig wordt het steeds belangrijker omdat iedereen snel iets ongezonds “Gezond koolhydraatarm eten en meer bewegen”