Wanneer je een kindje verwacht, verandert er veel in je lichaam. Je lichaam kan anders reageren dan je verwacht op voeding en op de sportieve “Sporten tijdens de zwangerschap: effect op je lichaam”
Categorie: Fit lichaam
Invloed van alcohol op je gezondheid
Dat alcohol niet goed is voor je gezondheid hoeven we je waarschijnlijk niet te vertellen. Bij vrouwen geeft alcohol drinken een verhoogde kans op borstkanker. “Invloed van alcohol op je gezondheid”
Diarreeklachten? Tips voor wat te eten bij diarree
Veel mensen hebben weleens last van diarree. Het is nooit leuk om het hierover te hebben en daarom houden we het vaak voor onszelf. Diarree “Diarreeklachten? Tips voor wat te eten bij diarree”
9 tips voor koolhydraatarm, gezond broodbeleg
Brood als ontbijt, brood als lunch en zelfs soms brood als diner. Wij, Nederlanders, eten veel brood. In brood zit granen, gist, water en zout. “9 tips voor koolhydraatarm, gezond broodbeleg”
Bekijk hoeveel calorieën je per dag nodig hebt
Calorieën. Als het gaat om eten en diëten zien we het woord altijd voorbijkomen. Misschien weet je wel dat een calorie te maken heeft met “Bekijk hoeveel calorieën je per dag nodig hebt”
Fit blijven met een rollator
Bent u op leeftijd, maar vindt u het nog steeds erg belangrijk om u fit te voelen en vitaal te blijven? In dit geval kunt “Fit blijven met een rollator”
Bij een fit lichaam hoort fit kleding
Heb jij een mooi slank of goed getraind lichaam? Dan ben je vast bekend met de fit pasvormen! De slim fit pasvorm is helemaal trendy “Bij een fit lichaam hoort fit kleding”
Goed in je vel zitten helpt bij fit blijven
Het is af en toe belangrijk om aan je eigen lichaam te denken. Voel je je moe, heb je nergens energie meer voor en weet “Goed in je vel zitten helpt bij fit blijven”