Om fitter te worden hoeft je niet per se naar de sportschool te gaan of bij een sportvereniging te zitten. Fitter worden zonder sportschool kan “Fitter worden zonder sportschool”
Auteur: Vera Schippers
Hoi allemaal, op fitfitmagazine.nl hoop ik jullie wat meer te leren over hoe je fit kan blijven! Zowel met sporttips als voedingstips. Als je suggesties hebt dan kun je mij altijd een e-mail sturen via het contactformulier.
De ultieme voorbereiding op een lange wandeltocht
Staat een lange wandeltocht binnenkort bij jou in de planning? Dan is het belangrijk dat je goede voorbereidingen treft. Je wilt er namelijk niet tijdens “De ultieme voorbereiding op een lange wandeltocht”
Supplementen die goed opgenomen worden in het lichaam
Wat zijn supplementen die goed opgenomen worden in het lichaam? Vaak zijn dit supplementen die bepaalde biologische of fysiologische activiteiten of functies hebben. Voorbeelden hiervan “Supplementen die goed opgenomen worden in het lichaam”
Helpt een hammam stoombad bij het herstellen na een workout?
Als je nog niet eerder van hammam hebt gehoord, dan ben je hier op het juiste adres om dit perfecte herstel ritueel voor na een “Helpt een hammam stoombad bij het herstellen na een workout?”
Het verschil tussen Yin yoga en pilates oefeningen
Het wordt weer zomer en vaak is het dan de tijd om te ontspannen, onthaasten en tot rust te komen. Wil je toch graag bezig “Het verschil tussen Yin yoga en pilates oefeningen”
Moet je het ontbijt overslaan? Ja of nee?
Als je bewust en gezond leeft, kijk je zeker ook kritisch naar bepaalde gewoontes. Dat lijkt ons een uitstekende houding waarmee je behoudt wat goed “Moet je het ontbijt overslaan? Ja of nee?”
Een zonnebrand kiezen voor de vette huid
Wanneer je een vette huid hebt, is het soms wel eens lastig om een goed verzorgend product te kiezen. Dat geldt ook al snel voor “Een zonnebrand kiezen voor de vette huid”
Tips voor het kopen van tenniskleding
Tenniskleding is speciaal gemaakt om in te sporten. Dat is belangrijk, want verkeerde kleding kan zorgen voor blaren, irritatie en schaafwonden. Maar hoe koop je “Tips voor het kopen van tenniskleding”
Gezonde snacks op een rij
Een bak chips doordeweeks, een reep chocolade bij de koffie of een reep als tussendoortje is niet altijd heel gezond. Toch hoeven tussendoortjes niet ongezond “Gezonde snacks op een rij”
Hoe bereid je je voor op een warme én sportieve zomer?
Het is lente, de dagen worden langer en de zon laat zich steeds vaker zien. Dit betekent dat we ons langzaam in de richting van “Hoe bereid je je voor op een warme én sportieve zomer?”