Ongetwijfeld ken je het beeld wel van mensen in de gym of op het sportveld die steevast een shake, reep of gel bij zich hebben “Sportsupplementen, gebruik jij ze al?”
Thuis sporten? Ontdek deze tips!
De coronatijd zorgt ervoor dat veel sportscholen dicht zijn. Maar dat betekent niet dat je stil hoeft te zitten. Je kunt ook heel goed thuis “Thuis sporten? Ontdek deze tips!”
Schouders trainen: de beste oefeningen
Eerder schreven we al een artikel met tips voor de beste biceps oefeningen. Maar voor een mooi bovenlichaam is het ook belangrijk om je schouders “Schouders trainen: de beste oefeningen”
Het nut van eiwitten na het sporten
Je spiermassa is een belangrijk onderdeel voor het verbranden van vet. Kort gezegd helpen eiwitten erbij om jouw spiermassa te behouden. Bij een intensieve workout “Het nut van eiwitten na het sporten”
Biceps trainen: de beste biceps oefeningen
Een goed getrainde biceps is een blikvanger. Mannen met getrainde biceps ogen mannelijk en voor veel vrouwen aantrekkelijk. Er zijn daarom ook diverse manieren om “Biceps trainen: de beste biceps oefeningen”
5 redenen om nu te stoppen met roken
Het is alweer bijna december, en dit jaar loopt natuurlijk iets anders dan verwacht door corona. Maar dat betekent niet dat ja alvast kunt nadenken “5 redenen om nu te stoppen met roken”
Snowboardschoenen kopen: waar je op moet letten
Net zoals bij hardlopen maakt de schoen een groot verschil! Weet jij niet exact waar je op moet letten bij het aanschaffen van snowboard schoenen? Lees “Snowboardschoenen kopen: waar je op moet letten”
Alles over de gezondheidszorg
Iedereen heeft er weleens mee te maken. Veel mensen wellicht in de afgelopen tijd meer dan normaal. Iedereen wordt weleens ziek en heeft hulp nodig. “Alles over de gezondheidszorg”
Alles over je lichaamstemperatuur
Je lichaamstemperatuur. Het is de temperatuur die bepaalt of je het warm of koud hebt en of je gezond of ziek bent. De juiste lichaamstemperatuur “Alles over je lichaamstemperatuur”
Invloed van angst en stress op je lichaam
Stress. Iedereen heeft er weleens last van. Het is druk op het werk en je weet misschien niet goed hoe je het werk allemaal af “Invloed van angst en stress op je lichaam”