Je lichaamstemperatuur. Het is de temperatuur die bepaalt of je het warm of koud hebt en of je gezond of ziek bent. De juiste lichaamstemperatuur “Alles over je lichaamstemperatuur”
Invloed van angst en stress op je lichaam
Stress. Iedereen heeft er weleens last van. Het is druk op het werk en je weet misschien niet goed hoe je het werk allemaal af “Invloed van angst en stress op je lichaam”
Veilig sporten met een sportblessure
In Nederland sport meer dan de helft van de bevolking. Hoewel dit natuurlijk super gezond is, brengt dit ook een hoge kans op blessures met “Veilig sporten met een sportblessure”
Help! Ik heb spierpijn, wat nu?!
Eigenlijk wil je vandaag sporten, maar kan dit wel nu je last hebt van spierpijn? We leggen je in deze blog graag uit wat je “Help! Ik heb spierpijn, wat nu?!”
Wat voor effect heeft verliefdheid op je lichaam?
Verliefdheid. Het gevoel dat je, vaak vooral in het begin, hebt in een relatie. Het is een heerlijk gevoel. Je voelt jezelf gelukkig, bent vrolijk “Wat voor effect heeft verliefdheid op je lichaam?”
Help! Ik heb spierpijn. Maar hoe komt dit eigenlijk?
Help! Je staat op en voelt hevige spierpijn in je benen, armen of in je onderrug. Toch wat té intensief gesport gisteren. Je dacht dat “Help! Ik heb spierpijn. Maar hoe komt dit eigenlijk?”
Sporten tijdens de zwangerschap: effect op je lichaam
Wanneer je een kindje verwacht, verandert er veel in je lichaam. Je lichaam kan anders reageren dan je verwacht op voeding en op de sportieve “Sporten tijdens de zwangerschap: effect op je lichaam”
Invloed van alcohol op je gezondheid
Dat alcohol niet goed is voor je gezondheid hoeven we je waarschijnlijk niet te vertellen. Bij vrouwen geeft alcohol drinken een verhoogde kans op borstkanker. “Invloed van alcohol op je gezondheid”
Wat is vet?
Vetten. Vet is een voedingsstof en kun je halen uit producten die je nuttigt. Denk maar aan: koek, chips, vlees, kaas en nog vele andere “Wat is vet?”
Welke koekjes zijn gezond? 5 tips
Een koekje tussendoor, een koekje bij de koffie ‘s ochtends en een koekje bij de koffie ‘s avonds. Een koekje is één van onze favoriete “Welke koekjes zijn gezond? 5 tips”