Heb je even lang genoeg achter je bureau gezeten en is het weer tijd voor het jaarlijkse teamuitje? Doe iets sportiefs! Je zult zien dat “Fit met een teamuitje? Dat kan zeker met deze 3 tips!”
Goed in je vel zitten helpt bij fit blijven
Het is af en toe belangrijk om aan je eigen lichaam te denken. Voel je je moe, heb je nergens energie meer voor en weet “Goed in je vel zitten helpt bij fit blijven”
Hoe yoga je weer goed laat voelen
Yoga is één van de hippe sporten van 2019. Het vergroot je flexibiliteit, verbetert je lichaamshouding en je wordt er vaak rustig van.